（座禅体験in常光寺より）
座禅には日々のストレス解消や自分自身を見つめ直し、心にゆとりをもたらす効果があります。日常生活から離れてリフレッシュしませんか。
（＊足に不安がある方は椅子に座りながら座禅する「椅子座禅」も可能です。この機会にぜひご参加ください！）
日 時：平成３１年１月１９日（土）１３：３０～１５：００（１３：１５集合）
参加費：１,５００円（和菓子・柚子湯付）
集合場所：常光寺（韮崎市清哲町青木２８７８）＊駐車場有
定 員：１５名（最低開催人数８名）
申込締切：平成３１年１月１４日（日）
服 装：体を締め付けないゆったりとした服装（楽に座れるズボンなど）＊スカートやストッキングはご遠慮ください。
【お問い合わせ】韮崎市地域情報発信センター ℡：0551-23-6886（韮崎市民交流センターニコリ１階）
＊参加希望の方は、韮崎市地域情報発信センターにて、申込み・参加費をお支払いください。
